четвъртък, 20 февруари 2014 г.

Житният режим и аз- ІІ

Днес е втория ден и се чувствам отлично:) Лимецът е вкусен и засища, разделям го на три пъти. Не отнема много време да се приготви- 5 минути вечер (въпрос на организация). Пия около 1,5-2 литра течности и чай. Сутрин сварявам 0,50 л. мурсалски чай (такъв имам) и го пия без мед. Тези два дни не съм хапвала мед- мога и без него.  Проблем е, че по принцип не закусвам до обяд- пия чай и ям плодове. Затова и с режима до обяд почти не ми се яде. Започвам с ябълката едва към 11,00 часа, но до вечерта успявам да изям житото. Режимът е лек и не отнема много време да се приготви, въпрос на вътрешна нагласа и разпределяне на времето.

Зарибих ли ви вече:)



1 коментар: